Prévenir les jambes lourdes peut éviter d’avoir à affronter ce phénomène. Pour cela, quelques règles de base :

  • il faut perdre du quand cela est nécessaire
  • faire du régulièrement
  • pratiquer une gymnastique spécialement adaptée pour les jambes lourdes
  • Porter des bas de contention
  • Prendre des veinotoniques
  • Porter des semelles orthopédiques quand cela est nécessaire


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