La pressothérapie n’est pas une technique miracle et durable. Afin d’avoir un résultat satisfaisant et durable, la fréquence des séances de pressothérapie est très importante. Quelques soient les symptômes, il est vivement conseillé d’accompagner la pressothérapie avec un régime alimentaire équilibré.
Chaque séance de pressothérapie dure en moyenne 30 minutes. Pour la pressothérapie à domicile, c’est à vous de choisir la durée de la séance. La durée de la séance de pressothérapie varie en fonction du symptôme à traiter et de la partie concernée. Si vous souffrez de jambes lourdes, les bienfaits de la séance de presstohérapie se ressentent immédiatement.
Afin de combattre contre la cellulite, les œdèmes et favoriser une meilleure circulation sanguine, il est nécessaire d’effectuer plusieurs cures de pressothérapie. Une cure de pressothérapie compte environ 10 séances. Au départ, la cure prévoir plusieurs séances par semaine, puis propose de continuer afin d’entretenir les résultats, avec une séance par semaine.
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Une séance de pressothérapie est une technique qui vise à améliorer la circulation sanguine et lymphatique du corps. En favorisant une bonne circulation, plusieurs symptômes peuvent être traités :
- Les œdèmes
- Les varices
- La cellulite
- Les jambes lourdes
- La rétention d’eau
- …
La pressothérapie peut être utilisée sur quasiment tout le corps :
- Les bras avec les manchon
- Le ventre avec la ceinture abdominale
- Les fesses avec le panty
- Les jambes avec les bottes de pressothérapie
Bien entendu, c’est un appareil. Il ne peut donc pas traiter toutes les zones du corps. Certaines petites zones sont inaccessibles pour l’appareil de pressothérapie. Dans l’ensemble, une séance de pressothérapie agit efficacement sur les jambes et les bras. Obtenir un bon résultat au niveau des fessiers devient plus compliqué. Pour un résultat satisfaisant, il et très important de procéder à des séances de pressothérapie régulières.
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La pressothérapie est une technique utilisée par certains praticiens. Aujourd’hui, il est possible d’effectuer des séances de pressothérapie soi même et à domicile. Pour cela, il suffit d’acheter un appareil de pressothérapie. Cet achat peut paraitre couteux mais s’offrir plusieurs séances de pressothérapie chez un spécialiste fait vite grimper la note !
Procéder à une séance de pressothérapie à domicicle est à la portée de tous. Il suffit de brancher l’appareil de pressothérapie, d’enfiler l’accessoire choisi et de s’allonger. Ensuite, il suffit de régler l’intensité, la durée et le mode de pression comme on le souhaite.
Opter pour la pressothérapie à domicile comporte des avantages. L’utilisateur procède à ses séances lorsqu’il le souhaite, aussi souvent qu’il le souhaite (en respectant tout de même les consignes d’utilisation), et comme il le souhaite.
Attention, par souci d’hygiène les accessoires ne doivent être utilisés par plusieurs personnes.
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La grossesse est une période parfois douloureuse. Il faut savoir que la douleur et les tensions ne concernent pas uniquement le ventre. Les jambes sont également mises à rude épreuve et ce dès les premiers mois de grossesse.
La pressothérapie pendant la grossesse : pourquoi ?
Un appareil de pressothérapie a pour but de dégonfler les jambes en exerçant des pressions sur celles-ci. En fait, l’appareil de pressothérapie agit sur la circulation sanguine afin d’assurer un meilleur retour veineux. Pendant la grossesse, la qualité de la circulation sanguine peut être altérée. Les valves des veines situées dans les jambes (qui subissent une forte pression lors de la grossesse) fonctionnent mal : le sang ne remonte pas correctement des pieds jusqu’au cœur. Ce phénomène, en plus des rougeurs et des gonflements, entraine des douleurs et une sensation de jambes lourdes difficilement supportables. De plus, si la grossesse se déroule pendant de fortes chaleurs, les symptômes seront amplifiés.
Les séances de pressothérapie vont alors permettre d’améliorer la circulation de la femme enceinte. La pressothérapie ne présente pas de danger pour le bébé. Il faut juste éviter d’utiliser la ceinture abdominale et se concentrer sur l’utilisation de bottes de pressothérapie ou de manchons.
En règle générale, une séance de pressothérapie dure environ 45 minutes. Pour une femme enceinte, il est préférable de réduire la durée de la séance de pressothérapie entre 20 et 30 minutes. Parfois, la pression peut paraitre trop forte. Il suffit de la diminuer. Le but n’est pas de faire de longues et douloureuses séances mais plutôt d’effectuer des séances de presso thérapie régulières et efficaces.
Le résultat de la pressothérapie sur une femme enceinte ?
Les résultats se font sentir assez rapidement. Mais les symptômes reviennent rapidement ! Il est donc nécessaire d’effectuer des séances de pressothérapie régulièrement. Pour les femmes sujettes à ce genre de symptômes avant leur grossesse, il est conseillé de commencer la pressothérapie le plus tôt possible.
La pressothérapie ne présente pas de danger pour la femme enceinte mais il est indispensable de demander conseil auprès de son médecin avant de commencer les séances de pressothérapie.
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De nombreuses personnes souffrent du symptôme de jambes lourdes et gonflées, d’un mauvais retour veineux et de varicosités. Ces symptômes sont parfois dus à une mauvaise circulation de la lymphe empêchant l’élimination des toxines. Pour certaines personnes, le choix entre un drainage lymphatique et un appareil de pressothérapie peut être difficile.
Le drainage lymphatique est un massage manuel (effectué par un praticien spécialisé) lent et doux. Pendant 1h-1h30, le praticien effectue des mouvements circulaires afin d’évacuer la lymphe (liquide biologique présent dans le système lymphatique). Ce dernier va ensuite procéder à des mouvements de compression/décompression. La lymphe circule avec le sang pour rejoindre le cœur. Cette circulation va alors favoriser l’élimination des toxines présentes dans l’organisme. Le drainage lymphatique commence généralement du ventre pour finir au niveau des chevilles.
Cependant, il existe aujourd’hui, des appareils de pressothérapie capables d’imiter le massage effectué par un praticien. Le temps de la séance de pressothérapie à domicile est plus court mais son déroulement est le même.
Certains appareils (Doctor Life DLX7 et Doctor Life MK400) offrent différents types de pression. La pression continue est celle qui imite au mieux les mouvements circulaires exercés lors d’un drainage lymphatique manuel. Le résultat est le même : la lymphe s’évacue vers l’aine, les aisselles et la veine sous-clavière. Pour une efficacité optimale, il est conseillé d’opter pour une utilisation régulière.
Les accessoires fournis avec l’appareil de presso thérapie (ou disponibles séparément) permettent à l’utilisateur de cibler les parties concernées : le manchon pour les bras, les bottes pour les jambes, la ceinture abdominale pour le ventre.
Lorsque l’appareil de pressothérapie dispose également d’un mode de pression séquentielle, le drainage lymphatique sera accompagné d’un traitement anti-cellulite. A savoir qu’une bonne circulation de la lymphe permet d’éliminer les graisses que celle-ci rencontre lors de son passage.
Sachez qu’il est normal qu’une séance de pressothérapie soit suivie d’une envie d’uriner : c’est signe que votre organisme cherche à éliminer les toxines.
Même si le résultat est le même, un appareil de pressothérapie à l’avantage d’offrir une certaine liberté. L’utilisateur effectue ses séances à domicile, lorsqu’il le souhaite et pour la durée de son choix. Sachez qu’un appareil de presso thérapie permet également de lutter contre le stress, la rétention d’eau ainsi que la constipation.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.