La durée d’une séance avec la Wellbox varie selon le nombre de zones à traiter. En moyenne, pour chaque zone, la séance doit durer entre 3 et 6 minutes. Pour le visage, il est conseillé de commencer par des séances quotidiennes. Pour le corps, il est conseillé de procéder à 1 séance tous les 2 jours. Une fois ces résultats satisfaisants, 1 séance 2x/semaine pour le corps et pour le visage sont nécessaires pour les entretenir.
Le programme minceur de la Wellbox peut s’utiliser sur tout le corps. Il va permettre de lisser efficacement la cellulite.
La Wellbox est très simple d’utilisation : elle est équipée de 8 touches, d’un écran de contrôle et d’un écran LCD.
Attention ! Pour le programme minceur certains gestes sont à éviter :
- Ne jamais passer l’appareil minceur sur le nombril
- Toujours passer au dessus ou au dessous du pli du fessier : ne jamais passer dessus
- Ne pas utiliser la Wellbox en cas de varices
Catégorie(s) : Appareils anti-cellulite
Appareil minceur et jeunesse, la Wellbox est dotée de plusieurs technologies qui agissent différemment. Mais toutes ces technologies sont-elles efficaces ?
Efficacité de la Wellbox sur la jeunesse du visage
Si vous pratiquez des séances régulières, les résultats apparaîtront rapidement :
- La peau sera plus jeune
- Les rides seront moins visibles
- Le visage va retrouver une forme ovale
- Le teint sera plus éclatant
- Le visage sera repulpé et redensifié
Efficacité de la Wellbox LPG sur la minceur du corps et la cellulite
Au bout de quelques séances, de nettes améliorations se feront sentir :
- Le corps sera resculté
- La silhouette sera affinée
- Les capitons serons lissés
Cette efficacité est prouvée et expliquée : la Wellbox est un appareil complet qui offre plusieurs actions.
- Action coût d’éclat : la peau est plus éclatante et plus douce
- Action anti-âge : le relâchement de la peau diminue
- Action raffermissante : le buste et la peau fine sont raffermis
- Action anti-cellulite : la peau d’orange est lissée et la cellulite disparaît
- Action ventre plat : les rondeurs diminuent peu à peu
La Wellbox a l’avantage de correspondre tant aux femmes qu’aux hommes. Les femmes utilisent cet appareil comme appareil minceur. Les hommes, eux, peuvent utiliser la Wellbox pour la récupération, les abdominaux et les pectoraux.
En conclusion, oui, la Wellbox est efficace. Cependant, pour des résultats satisfaisants et durables, il est nécessaire de surveiller son alimentation et de pratiquer une activité physique régulière.
Catégorie(s) : Appareils anti-cellulite
La cellulite, caractérisée par le stockage des graisses sous la peau, touche principalement les fesses, les cuisses et les hanches.
Le sport, peu importe lequel est bénéfique pour combattre la cellulite. Cependant, les exercices qui ciblent les fesses, les cuisses et les hanches seront beaucoup plus efficaces.
Voici quelques exemples d’exercices favorisant l’élimination de la cellulite :
- Allongez-vous sur le dos et repliez les jambes. Étendez vos bras le long de votre corps. Soulevez le bassin 20 fois. Procédez par séries.
- Allongez-vous sur le côté, repliez la jambe du dessous et soulevez celle du dessus. Restez jambe tendue pendant 10 secondes. Procédez par séries. Faites de-même en faisant des cercles avec la jambe tendue.
- A quatre pattes et en appui sur les avants bras, levez la jambe tendue et restez pendant 10 secondes. Procédez par séries.
Dans l’idéal et pour mieux lutter contre la cellulite, il est recommandé d’effectuer ces exercices trois fois par semaines pendant au moins 45 minutes.
La pratique d’une activité physique régulière permet également d’entretenir le corps sur le long terme et d’éliminer les graisses. Parmi les sports les plus efficaces contre la cellulite nous retrouvons la natation, la course, la marche, l’aquabike, le vélo, le roller…
Pour encore plus de chances d’obtenir des résultats, il est conseillé de compléter ces exercices par des séances de pressothérapie. Celle-ci va permettre d’activer la circulation sanguine et d’activer le drainage lymphatique.
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L’alimentation, souvent source de l’apparition de la cellulite, est la première chose à changer pour lutter contre la cellulite. Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il est important de manger plus de protéines qu de légumes. Les légumes favorisent la rétention d’eau. Pour cela, il est préférable de consommer des légumes cuits, plutôt que des crudités.
Voici une suggestion d’aliments à consommer dans une semaine afin de favoriser l’élimination de la cellulite :
- Les légumes : préférer les poireaux, le céleri, le persil, les poivrons, les aubergines…
- Les fruits : les fruits rouges, les pruneaux, l’ananas, les pruneaux…
- Les protéines : préférer la crème de soja à la crème fraiche classique, les œufs, le poisson gras, le poisson de mer maigre et les fruits de mer.
Cependant, certains éléments favorisent l’élimination de la cellulite aqueuse ou de la cellulite graisseuse.
Aliments pour éliminer la cellulite aqueuse :
- Parmi les protéines : préférer les viandes blanches, les poissons et les œufs.
- Parmi les fruits et légumes : préférer les fruits rouges, l’ananas, le pamplemousse, les poireaux et le céleri.
Aliments pour éliminer la cellulite graisseuse :
- Favoriser les protéines
- Préférer les légumes verts
- Consommer des pâtes, du riz et du pain complet afin d’éviter les « petits creux »
- Consommer des laitages régulièrement car le calcium déstocke les graisses
Enfin, boire 1.5 litres d’eau par jour ainsi que du thé vert et du jus de raison favorise la lutte contre la cellulite. Enfin, dans le cadre d’une cellulite aqueuse, surveiller sa consommation de sel permet de réduire la rétention d’eau.
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A cette période de l’année, le combat de la cellulite est une grande préoccupation pour la plupart des femmes. Voici quelques astuces pour combattre la cellulite :
- Crèmes : les crèmes anticellulite présentes sur le marché sont composées d’actifs drainants qui visent à réduire la rétention d’eau dont souffrent souvent les membres inférieurs. Ces crèmes vont donc brûler les graisses et réduire les adipocytes. L’utilisation seule de ces crèmes ne suffit pas à faire disparaitre une cellulite déjà bien installée. L’alimentation et la pratique d’une activité physique régulière sont indispensables.
- Compléments alimentaire : certains compléments alimentaires agissent comme des draineurs et ont pour but d’éliminer les déchets et brûler les graisses en activant leur élimination.
- Techniques mécaniques : le recours à des appareils imitant le fameux palper roule peut être très efficace. Ils activent la circulation sanguine et réduisent les déchets présents dans le corps. Ainsi, la pressothérapie est un moyen très efficace de lutter contre la cellulite.
- Hydrothérapie : la pratique d’exercices physiques dans l’eau permet d’effectuer un drainage lymphatique de qualité. Pour cela, l’aquagym ou les douches à jets sont très efficaces s’ils sont pratiqués régulièrement (comme tout traitement).
- Médicaments et chirurgie : en dernier recours, il est possible d’injecter certains produits sous la peau afin d’éliminer la présence de graisse. Enfin, la liposuccion est une méthode bien connue, onéreuse et douloureuse qui nécessite beaucoup d’entretien et une hygiène de vie durable.
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