C’est l’été, il fait beau, il fait chaud…parfois trop chaud. Vivre une pendant l’été n’est pas de tout repos. La chaleur a tendance à accentuer les symptômes dont souffrent les femmes enceintes: jambes lourdes, qui deviennent douloureuses lors de fortes chaleurs. Opter pour une séance de pressothérapie régulière chez un professionnel ou avec un appareil de pressothérapie à domicile est un moyen efficace et agréable pour lutter contre ces douleurs liées aux jambes lourdes. La pressothérapie ne comporte pas de risque pour une femme enceinte (lire également notre article sur la pressothérapie pour femmes enceintes) mais va au contraire  soulager et diminuer les symptômes tels que les , très fréquents l’été.

grossesse-jambes-lourdes-celyatis

Voici quelques conseils à adopter lors d’une en plein été :
- Protéger la tête du soleil
- Ne pas exposer les jambes au soleil durant les heures les plus chaudes
- Boire au moins 2 litres d’eau par jour
- Porter des vêtements amples
- Bannir les bains chauds et préférer la douche tiède ou froide pour les plus courageuses
- Porter des bas de contention

Si vous êtes en vacances au bord de la plage, profitez-en ! La marche dans l’eau de mer est très efficace pour une bonne circulation sanguine.


Catégorie(s) : Jambes-lourdes